20220405

　特になんでもない日。

　ここ2,3日、23:30くらいにはベッドに入るようにしていて、多少は体調が良いかもしれない。上手く続けられるかどうかわからないけど。

　早く寝れているというのは、ゲームしたりインターネットを眺めている時間をいくらか減らしているということであり、それでかえって暇になって落ち込むようなことに考えを巡らせているという説もある。

　鬱々としてない日は書くことがないな。