モチベーションの低さがかなり深刻。こんなことをやっているからダメなのだと、行動に制限をかけたところでそれは本質的ではない。ダメな行動をやめるのではなくて「きちんとやる」以外に精神を元気にする方法はなく、それができないので精神がどんどんダメ…
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